TRIBUNE LIBRE

Cette page est ouverte à tous les sportifs  .

Elle est destinée à publier vos remarques, vos suggestions, des photos, des liens, des commentaires uniquement en rapport avec le sport que vous pouvez faire parvenir à l’adresse suivante:  [e-mail]  afin qu’ils puissent être édités .

 

Les couleurs des cyclos de Bazas dans les Alpes :

 

 
Manisfestation de sensibilisation  à la sécurité routière des cyclistes :

L´association sportive BSN  organise une après-midi midi consacrée à la sécurité routière des cyclistes. 
Suite aux événements récents , au vue du comportement de certains véhicules  et aussi du comportement des vélos notamment  en groupe , je trouve cette initiative particulièrement intéressante. 
J’espère que nous seront nombreux à l’USB cyclos à participer à cette manifestation.

Pour notre participation : 

Rendez vous à 13h30 place du tribunal pour un départ sur Villandraut .

Bien sur ce serait bien de mettre la tenue du club avec un tee-shirt blanc par dessus .

Ceux qui prefère prendre leur VTT peuvent le faire et je vous conseille de mettre ou prendre des tennis pour la suite de l’après midi .

Pensez à prendre un masque .

A samedi 

Je vous transmet le dernier mail que nous avons reçu :

 

Bonjour à tous,

 

 Merci d’avoir répondu présents pour ce samedi, vous avez été nombreux a avoir été sensibles à cette manifestation et cela nous touche énormément. Les autorités aussi ont répondu présentes. Nous devrions vivre un bel après-midi de solidarité et de sensibilisation à la sécurité routière. Pour que tout se passe dans de bonnes conditions, voici quelques rappels à diffuser à vos participants et qui seront redits lors du briefing avant le départ.

 

→ 14h Je me rends sur un point de rendez-vous pour un départ à 14h30: 

 

Langon, Halle Durros / Villandraut, Place du centre / Grignols, Place du foirail / Captieux, Stade 

 

→ J’ai mon masque au départ et à l’arrivée. 

 

→ Je porte un casque.

 

→ Je porte si possible tee-shirt blanc.

 

→ Je respecte le code de la route: 2 par 2 et par groupes de 20 espacés de la valeur d’une voiture.

 

→ Si j’ai un problème, je m’arrête en lieu sûr et j’attends la voiture balai.

 

→ Après le rassemblement place des Tilleuls (à côté du lycée général) à Bazas à 15h30, je repars à vélo, en voiture, à pieds mais en toute SECURITE!

 

A samedi, sportivement,

L’équipe de Bazas Sports Nature

 

Votre nom :	(oblig.)
Votre email :	(oblig.)
Site Web :
Sujet :
Message :	(oblig.)
Vous mettre en copie (CC)

 

Pot de départ chez Francis :

 

Posté par Pascal : dimanche pas de vélo mais une vidéo :

Posté par Patrick :

Posté par Pascal : On s’occupe comme on peut :

Cap le jeudi 02 avril :

Sur le chemin de Marmande à environ 2 km de la station d’épuration . Les gens font n’importe quoi. La voiture a failli terminer dans le Beuve. 

Ça va être dur d’appeler l’assistance .

Sortie CAP : vendredi 27 mars :

Sortie course à pied :

Dimanche 22 mars : dernière sortie vélo : 

Le mail du Président

Bonjour à Tous,

Je vous fais par de quelques précisions sur la pratique sportive durant le confinement face à l’épidémie de coronavirus.

 Prenez soin de vous et de vos proches !

Le Président,

Lotodé Yannick

 

Bonjour à tous, 

Nous espérons que vous, votre entourage se portent au mieux en cette période peu évidente à gérer.

 Nous voulions vous apporter des précisions sur la notion de confinement en lien avec le sport.

 L’article 1er du décret du 16 mars 2020 portant réglementation des déplacements précise notamment alinéa 5 que sont autorisés : 

- les déplacements brefs, à proximité du domicile, liés à l’activité physique individuelle des personnes à l’exclusion de toutes pratiques sportives collectives {…}.

 QU’EST CE QUE CELA SIGNIFIE ? 

 Pour être très très clair :

 À l’extérieur de chez vous, vous êtes autorisé exclusivement à pratiquer une activité physique PÉDESTRE seul (marcher ou courir).

La distance autorisée est de 2 km MAXIMUM. (source : ministère des sports via son réseau twitter).

 IMPORTANT : l’activité cycliste n’est pas considérée par le ministère des sports comme une activité rentrant dans le cadre du décret du 16 mars comme déplacement brefs à proximité du domicile. Vous ne pouvez pas et ne devez pas sortir à vélo pour vous dire « tiens j’irai bien faire un peu de sport » en pensant que ça rentre dans le cadre du décret.

 À l’intérieur de votre domicile ou sur votre propriété (jardin, cour intérieur…), vous êtes autorisé à vous maintenir en forme par le biais d’activités de la forme type yoga, fitness, cardio training, gymnastique douce… 

Vous pouvez également courir dans votre maison, balcon, jardin MAIS ATTENTION pas plus de 2km également 

 Si vous avez sur votre propriété un plan d’eau avec un paddle ou un kayak et que vous vous dites « tiens j’irai bien naviguer pour faire un peu de sport » NON ce n’est pas possible, le ministère des sports vient d’interdire les loisirs nautiques. La pêche est également interdite.

Si vous avez sur votre propriété un cheval et que vous vous dites, « tiens j’irais bien faire un peu d’équitation pour faire un peu de sport » NON ce n’est pas possible.

 MAIS POURQUOI toutes ces interdictions alors qu’un décret précise que nous pouvons faire un peu de sport ?

 Le gouvernement (encore pour le moment) a pris la position de permettre aux français de rester un minimum en forme car nous connaissons tous la capacité de notre société actuelle à se sédentariser surtout quand nous sommes confinés malbouffe et inactivité).

 Cependant, il y a 2 objectifs à ces restrictions : 

 1/ Ne pas propager le virus par le biais de nos déplacements,

 2/ Éviter par le biais d’une pratique sportive communément acquise le risque de blessure qui pourrait nécessiter l’intervention des secours et de fait mobiliser du personnel soignant.

Voilà pourquoi, le footing de plus de 2 km n’est pas autorisé : vous ne pouvez donc pas faire 10KM même dans votre jardin

Voilà pourquoi : le cyclisme est interdit. Cependant si c’est votre unique mode de déplacement pour faire vos courses, c’est autorisé.

Voilà pourquoi : le surf sur nos plages a été interdit, au regard de l’absence du risque 0 de blessure et d’accident, même si vous étiez seul sur l’eau.

 ET MAINTENANT ?

 Il est bien entendu que nous ne devons pas juger les décisions prises mais les appliquer car même si certaines pourront vous paraître exagérées ou inadaptées elles sont destinées à l’ensemble de la population sans distinctions de lieu géographique, de type d’habitations…toutes ces mesures sont dans l’intérêt de la préservation de la santé des français pour limiter et endiguer la propagation du virus.

 Nous voulions vous apporter ces précisions car des verbalisations avec amende de 135€ ont déjà été données pour les situations citées précédemment.  

 Soyez donc INVENTIF avec vos enfants, n’hésitez pas à leur créer des parcours de motricité dans le maison. Des parcours, où le but serait de monter-descendre sur support à hauteur raisonnable, sauter à pieds joints, faire du cloche-pied, jeter une balle avec précision, attraper un objet et le déplacer, faire des jeux de guidage en aveugle…

Vous avez toutefois, le droit de pratiquer des sports variés avec les membres qui partagent le confinement avec vous dans le même foyer (badminton, tennis de table, passes de foot, tir aux buts…). 

Mais soyez là aussi inventif si nécessaire : 

- tennis de table avec une balle et des casseroles sur la table de salon

- mini basket en envoyant des boules de papiers dans la passoire pour les pâtes,

.Le site du ministère des sports regroupe des propositions d’activités.

 Vous trouverez en pièce jointes de ce mail 2 articles du Figaro intéressants :

https://sport24.lefigaro.fr/scan-sport/actualites/pourquoi-le-velo-n-est-pas-autorise-par-le-gouvernement-997163?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR2e3fFbpUUmL9DUNGeflBIvNSfq8NgY2w5PCcilbiTugPFozNDbwDzNm9A#Echobox=1584636871

https://sport24.lefigaro.fr/scan-sport/actualites/le-gouvernement-annonce-limiter-les-footings-a-2km-997124

 En espérant vous avoir apporté des réponses à des questions que vous vous posiez.

Restez bien chez vous, bougez pour votre santé.

Bon courage à tous.

 Bien cordialement

Le comité UFOLEP Gironde 

 

Lou Béguey à la Marmotte :

Bonjour à tous,

dimanche 25 août, la marmotte pyrénéennes 165 km et quelques cols, bien évidement ce fut dur mais un vrai plaisir quand on passe la ligne. une petite photo pour montrer qu’il y a des moments ou l’on ne pédale pas….

a bientot

lou béguey 

Sébastien en reconnaissance :

Bonjour à tous

Au vue de la sortie pyrénéenne de ce week end , je suis venu en reconnaissance .

Malgrés les fortes chaleurs , passage obligé au col du tourmalet depuis st Marie de campan . Pas facile comme d’hab , surtout avec les 35 degrés , le vent très fort depuis la mongie …. et la digestion des agapes de la st jean

Bref, bonne montée et descent sans encombres… et pique nique a l’ombre à payolle .

Adishatz a douman

 

LA TRAVERSEE DES ALPES : Christian LETORD : THONON LES BAINS/MENTON 

Dimanche 16 juin :Bonjour les amis,premier épisode de la route des grandes Alpes entre Thonon et le Grand. Bornant.Premier Vrai  Grand col  » la Colombiere « Au sommet des inscriptions à la Gloire de la Famille PUJOS, qui a marqué de son empreinte son passage en 2018.Première grosse émotion,j’ai  pleuré !

Lundi 17 juin :  Aujourd’hui une belle étape de 100km  et 3000m  de dénivelé entre le grand Bornant et bourg st Maurice. Je pense que c’est la région natale de Gilles,un pur grimpeur,Je comprends mieux. Sur l’autre photo, une route qui convient totalement à certains membres de notre club(j’ai les noms)Allez à plus!

Mardi 18 juin :L’étape du jour BOURG ST MAURICE A TERMIGNON, Les stations de ski de TIGNES VAL D’ISÈRE et surtout le plus haut col des Alpes L’ISERAN à 2770 m(45 bornes de montée depuis Bourg St Maurice…)

Je n’abandonne pas , on continue!

A plus

Mercredi 19 juin :Aujourd’hui certainement L’étape reine avec enchaînement du telegraphe et du galibier.Certainement l’équivalent d’un soulor tourmalet dans les Pyrénées. Ça calme,mais la bierre pression n’est que meilleure à Briancon ce soir!

Jeudi 20 juin : Bonjour les amis, sur L’étape du jour Briancon barcelonnette en plus du col  de l’izoard,j’ai rencontré un agriculteur BIPOLAIRE dans le col de VARS
Il monte le col de Vars le matin à vélo et fait les foins l’après-midi .
On apprend beaucoup sur ce type de randonnée!

 

Vendredi 21 juin :Avant dernière étape BARCELONNETTE A VALDEBLORE 120 bornes et plus de 3000m de dénivelé positif. Le piège de la journée c’est le col de VALBERG qui n’est quasiment pas référence en col,alors que la Caillole et le col de la Couillole sont « accessibles »    Allez demain terminus MENTON!

Samedi 22 Juin : on est à MENTON, terme d’un périple SUPERBE. Aujourd’hui un peu plus facile avec les cols de St Martin, du turini et de castillon. 2000 mètre quand même.Pour les adeptes du petit déjeuner au pâté et au rouge(je sais qu’ ils vont se lancer……?) C’est L’étape à cibler. AVANT C’EST PAS POSSIBLE JE SUIS FORMEL!

ALLEZ À PLUS!

 

Jean Luc au triathlon:

Je vois avec envie que vous avez passé un bon moment de sport et de convivialité durant ce pont de l’ascension. J’espère que la récupération se passe bien … à l’ombre !

Pendant ce temps, je portais aussi le maillot du club, comme promis, pendant les 180 km du Frenchnman triathlon. En voici la preuve en image :

LA TRAVERSEE DES ALPES (Michel et Hubert) THONON LES BAINS/MENTON 690 kms et 16 cols

1ere étape : THONON LES BAINS/LE GRAND BORNAND 90kms  avec ascension du Col des Gêts  (1172m)et de la Colombière (1618m)

 

2eme étape : LE GRAND BORNAND/BOURG ST MAURICE 90kms avec ascencion du col des Aravis (1486m), Col des Saisies( 1650m), et le Cormet de Roseland (1968m)

 

3ème étape : BOURG ST MAURICE/LANSBOURG 80kms avec ascension du col de l’Iserand (2770m) 

 

4ème étape : LANSBOURG/BRIANCON 110kms avec ascension du col du Télégraphe(1566m) et col du Galibier (2642m) 

 

5ème étape : BRIANCON/BARCELONNETTE 98 kms  avec ascension du col de l’Isoard (2360m) et col de Vars(2109m) 

 

6ème étape : BARCELONNETTE/VALBERG 80kms avec ascension du col de la Cayolle(2326m) et col de Valberg(1672m) 

 

7ème étape : VALBERG/ST MARTIN DE VESUBIE 60kms  avec acension du col de la Couillole(1678m) et col de St Martin (1500m)

 

8ème étape : ST MARTIN DE VESUBIE/MENTON 80kms avec ascension du col de Turini(1607m) et col de Castillon(706m)

Album : Traversée des Alpes des frères Pujos

33 images
Voir l'album

 

DERNIERE SORTIE : SAN FRANCISCO SAUSALITO :

3° SORTIE DANS LE MOUNT VEEDER LE 30 AOÛT 2018 : 

SORTIE LE 28 AOÛT 2018 : NAPA SONOMA MOUNT VEEDER NAPA :

 

ASCENSION DU MOUNT VEEDER : (Napa Vallée, Californie):

 

 

LA TRAVERSEE DE PYRENEES DE MICHEL ET HUBERT PUJOS :

C’est le départ…

Le

 

1ère journée :ST JEAN DE LUZ/GURMENCON

Ascension d’un seul col ; Osquich

traversée du Pays Basque très vallonnée

 

2ème journée : GURMENCON/LUZ SAINT SAUVEUR

Ascension de deux cols MarieBlanque et Aubisque

beau temps, température idéale, tous s’est bien passé

 

3ème journée : LUZ ST SAUVEUR/SAINT BEAT

Ascension de 3 cols: Tourmalet, Aspin et Peyresourde

toujours un temps magnifique, mais hélàs debut de la galère pour Michel

dont une vieille douleur a refait son apparition, très mauvaise journée

pas de commentaire!!!!!!

 

4ème journée : SAINT BEAT/TARASCON SUR ARIEGE

Ascension de 5 cols : Mante , Portet d’Aspet (hommage  Cazartelli)

col de la Core, col des Caougnous et col de Port

fin de journée arrosée, Michel en souffrance

 

5ème journée : TARASCON sur ARIEGE/PRADES

Ascension de 6 cols : Marmare, La Chioula, Pailheres, Moulis, Garavel et Jau

Magnifiques paysages ariegeois à couper le souffle !

 

6ème journée : PRADES/ARGELES SUR MER

Ascension de 4 cols : Palomère, Xatard, Fourtou et Lioro

Journée un peu plus facile pour terminer cette traversée des pyrénées

avec 720 Kms au compteur

 

Des nouvelles de Nice :

Bonjour,

 

voici comme promis, mais avec un peu de retard deux petites photos de notre aventure Niçoise !

 

Nous avons franchi la ligne d’arrivée tant convoitée après 14h29 d’efforts pour Patrick et 13H53 pour moi. La chaleur accablante et le vent en vélo ne nous ont pas facilité la tâche, mais nous avons été jusqu’au bout ! (après 2 crevaisons pour moi !! (pneus neufs Mavic …).

 

A noter une excellente natation pour Patrick !

 

Cet Ironman est une véritable machine pour générer des émotions (fortes) et des souvenirs gravés à jamais. C’est aussi l’école de l’humilité et de la modestie.

 

A très vite pour pédaler en votre compagnie.

 

Sportivement et amicalement.

Jean-Luc et Patrick

LES VÉLOS EN CALIFORNIE:

Album : Les vélos en Californie

30 images
Voir l'album

PEROU-VELOS:

Au Pérou à 4000 m d’altitude pas beaucoup de vélos de course mais pas mal d’autres  spécimens dont la conduite nécessite d’avoir une bonne condition physique :

Pas de droits sur l'album 165633

TRIATHLON DE VICHY : IRONMAN : LA PARTICIPATION D’ UN MEMBRE DU CLUB

Cliquez sur l’icône ci dessous :

cr vichy2

 

Patrick DUHALDE au triathlon de Villeneuve sur Lot:

 

Villeneuve/Lot Dimanche Championnat Aquitaine triathlon longue distance :

( 2 km natation + 90 km vélo + 21 km course à pied ).

12h30 le départ est donné. Nous sommes 80 ( c’est peu ) à s’élancer dans la rivière Lot. Il fait déjà très chaud et ça n’ira pas en s’arrangeant.

40 mn plus tard je sors de l’eau, pas terrible comme temps mais il reste du chemin à faire.

J’enfourche mon destrier pour 2 boucles de 45 km. Il fait vraiment très chaud. 1Ere bosse assez longue mais sans grand pourcentage. Je la passe ( à la Raymond) mais au 35 ème km Aie ! Un mur tout droit de 500 m que j’évalue entre 12 et 15%. Mon 36-23 me semble bien trop gros et je monte à l’arrache en me disant que le second passage sera compliqué ( ça a été le cas !)

Des bosses, du vent, un soleil de plomb = 3 heures de vélo.

Quand je pose la bête dans le parc pour partir à pied je suis déjà bien émoussé et une petite voix me chuchote que je ne vais pas aller au bout de ces 21 km en plein soleil.

A la fin du 1er tour je dis à ma bien-aimée, supportrice, logisticienne, masseuse, conductrice, cuisinière, porteuse d’eau et j’en passe que je m’arrêterai au prochain tour. J’ai beau me jeter des gobelets d’eau sur la casquette la machine est dans le rouge. Il faut ralentir ( mais je ne vais déjà pas bien vite ) ou s’arrêter. Je commence par ralentir. Et là, une autre voix me rappelle que mercredi dernier Pascal Mette m’a demandé une photo de la course et un petit compte-rendu.

Pas question donc de finir la prose par : «　j’abandonne　». Alors je continue et je termine en 6h.

Le plus vieux de la course (bibi) a terminé.

Mais je ne ferai pas ça tous les dimanche.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chers amis cyclistes,Chaque année, de nombreux cyclistes sont victimes d’accidents de la route.Notre association, récemment bouleversée par un drame, souhaite contribuer à la sensibilisation à la sécurité routière à destination des cyclistes et des automobilistes. A cet effet, nous vous informons que nous organisons une manifestationle samedi 19 juin 2021.Nous aimerions que vous puissiez vous joindre à nous. Voicile déroulé de l’après-midi:- 4 points de rendez-vous à 14h: Langon (Parking Halle de Duros), Captieux (stade), Grignols (place du foirail), Villandraut (place du centre face au Médieval).- Briefing 14h15- Départ 14h30- Arrivée prévue pour 15h30 à Bazas (Place des Tilleuls).- Animation sur place.- Retour libre des participants.Nous prenons en charge l’aspect administratif et règlementaire (Préfecture, communes, circuits). Tous les types de vélo sont acceptés. Les cortèges seront sécurisés par une voiture balai avec trousse de secours. Le port d’un tee-shirt blanc est recommandé pour montrer notre unité. Des membres de notre association se répartiront pour prendre le départ avec chaque groupe.Nous souhaiterions savoir si vous serez à nos côtés pour cette manifestation. Si oui, merci de nous communiquer rapidement le nombre de participants et de nous indiquer si vous auriez une personne volontaire pour faire la voiture balai de votre cortège.Si vous souhaitez d’autres informations, n’hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone Didier Saumon 06 32 39 48 69.Sportivement,Frédéric Labrouche et Didier Saumon Présidents de Bazas Sports NatureSecrétariat : Magali Espuny, 5 Pinelle 33840 Lerm et Musset – Tél. [phone] – [e-mail]